週末靈糧2026-7-4
分享者：賴建霖 弟兄
經 文：馬太福音11章28-30節
詩 歌：安靜在主前
連 結：https://drive.google.com/file/d/1_IXHVRZJ72avBBfe-9hp_kialgYY6a4r/view
馬太福音 11：28-30
凡勞苦擔重擔的人可以到我這裏來，我就使你們得安息。 我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裏就必得享安息。 因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。
自從有了小孩之後，已經想不起來記憶中上一次睡到飽是什麼時候了，尤其是在有第二個小孩之後，時間都跟用飛的一樣，待辦事項越排越滿，每天的生活都被塞得滿滿的，恨不得有用不完的時間，也因為這樣，幾乎沒有時間和空間可以好好休息一下。
有的時候我常常會想放空一下，呆在家裡耍廢什麼都不做，但心裡又會覺得這樣好像沒有完全休息到感覺。
講到休息，大部分的人都會想到體力、身體的休息，不外乎就是了解自己體力的限制並適當的安排日常生活的需求，這樣才能在正確的時間睡覺並保有充足的睡眠，使身體能夠恢復體力。
但除了肉體的休息外，我們常常忽略了心靈也是需要休息的，所以除了要睡覺之外也要安排時間與上帝親近，這會讓我們的精神和情緒得著休息，也讓我們屬靈的生命得以成長。
當我們花時間讀經並思想上帝話語的時候，聖經的真理就慢慢的進入我們的心裡，這能讓我們進入另一個層次的休息，因為當我們將注意力放在思想上帝的話語，而不是對世界的憂慮時，我們就會有力量將從上帝而來的話語應用在我們的生活中，改變我們的生命，成為上帝要我們成為的樣式。
